Laiskat pakarat, vko 1

Viime viikon treenisaldo jäi suunniteltua pienemmäksi. Tiistaina bodypump + kuntospinning, torstaina kuntospin ja lauantaina kunto- ja sykespin. Sunnuntaille suunniteltu bodypumptunti vaihtui lorvailuun, kun sekä pää ja kroppa olivat tuskaisen ratsastusväännön jälkeen sitä mieltä, että tänään ei treenata. Lauantain spinningtunneilla tuntui olevan koko keskikroppa hukassa, ylhäällä polkiessa persus vatkaksi puolelta toiselle, vaikka mitä yritin tehdä. Syketunnilla jalat "loppuivat" ennen kuin edes hengästyin kunnolla, etureidet ovat niin jumissa, että venyttely saattaisi olla enemmän kuin suotavaa. Jotain erittäin positiivista muutosta huomasin kuitenkin tällä viikolla; fysioterapeuttini laiskaksi nimeämät pakarat toimivat sittenkin! Ensimmäistä kertaa vuosiin tunsin pakaralihakset kävelylenkillä! Ehkä tuosta etureisien dominanssista joskus päästään eroon.